胃が荒れてる食べ物

お元気ですか仕事のストレスで胃が荒れ気味のメシ通編集部ですそんな時でも美味いものが食いたいのが人のサガだけど今ラーメンとか行ったら後で苦しむのが目に見えてますよねーお腹にも心にも優しいごはんくださいおさすがメシ通そんなニーズに. 具体的に食べ物や料理を見てみましょう代表的なものは以下の通りです胃もたれを起こす食材食物繊維ごぼうなどの根菜わかめ雑穀米ざるそばきのこ類セロリ枝豆ピーナッツ刺激物辛いものアルコールカフェインチョコなど冷たいものアイスやデザートなど塩分が多い料理グレープフルーツドロッとしたものもちっとしたものカ.

逆流性食道炎を防ぐ食事甘い脂っこい熱いドカ食いをさけよ専門医解説